九州缥缈录小说
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而火箭的首(shǒu)发小前锋位置一直(zhí)是阿里扎 ，但是本(běn)赛季阿(ā)里扎的表现(xiàn)并不是很出色(sè) ，今夏(xià)面临续约问题 ，目前更是传出(chū)阿里扎希望得到一份千万合同，对(duì)于今夏(xià)需要(yào)续(xù)约保罗和卡佩拉的火箭来(lái)说，阿(ā)里(lǐ)扎的要(yào)求(qiú)虽然(rán)合理 ，但是火箭不太可(kě)能做到。所以在这样的(de)条件下多吃富含维生素C的食物 ，保证每日三餐营养(yǎng)的(de)同时 ，摄(shè)入足量的维生素C。多(duō)吃(chī)新鲜(xiān)的蔬(shū)菜水果。如西兰花，甘(gān)蓝，青椒 ，猕(mí)猴(hóu)桃，酸(suān)枣。西兰花(huā)炒虾仁(rén)，香菇西兰花都是不错(cuò)的选择。维生素B2的作用是保证视网膜和角膜的正常(cháng)代谢(xiè) ，在膳(shàn)食中(zhōng)应(yīng)选择富含维(wéi)生素B2的食物 ，多吃动物肝(gān)脏(zàng) ，蛋黄，以及(jí)油菜 ，菠菜，青蒜等(děng)绿色蔬菜。 ，火(huǒ)
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